少林寺的晚飯，主要是蒸餅和素齋，這時候的蒸餅不同於現代，裡面還包有各種好吃的餡，

實質上，在姜明看來，說是蒸餅更像是饅頭，

而且由於用面也遠差於現代的精面，吃起來味道不說難以下嚥，但也是相當的不好吃，不過即使是這樣，姜明還是一口氣吃了六個，讓幾位師兄直呼飯桶，

站樁雖說偏向於靜功，但是對於體力的消耗，可不比一般的動功差，

而姜明由於體質異於常人，所需要攝入的能量更是常人的幾倍，體現在外在就是-能吃！

夜幕降臨，勞累了一天的少林寺武僧們，全都進入了甜美的夢鄉，雷鳴般的呼聲亦是此起彼伏，彷彿是在演奏一首別具一格的交響樂，

僧舍內，姜明睜開眼睛，緩緩坐起身來，輕輕拿開搭在自己身上的一條大腿，躡手躡腳的來到了院子內，

黑夜中，姜明回憶起下午曇宗的教導，兩腳分開，雙臂微屈，全身放鬆，擺出了一個標準的七星樁姿勢，

練武從來沒有什麼捷徑可言，你下多少功夫，才能有多少收穫，姜明雖然在這個世界上，體質佔了些許優勢，但是畢竟不是從小習武，不下力氣花苦工，三年時間又怎能有所成就，

所以他決定利用晚上無需睡眠這個能力，熬夜去站樁，務實自己的基礎，使自己能更加快速的進入下一個階段，

連續站樁兩時辰，雖然站的是滿頭大汗，精疲力盡，但是他明顯感覺自己對於身體的掌控要好了一點點，力量似乎也有了些許的增長，

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