第21章小周天

很快這一日，來到大散關陸家莊，這個陸家莊可比，嘉興那個陸家莊強大多，一看是有知道大勢力建造的。

這個陸家莊莊主和郭靖夫婦年輕時就是好朋友，現在更是了。

迎來送往不必說，幾千號人安排的很妥當，可見陸莊主夫婦也是見過大場面的的人。

以謝玉九代長老的身份，很快也得到了一個單獨的居所，連日奔波，終於可以調息修整一下了。

這裡這麼多武林人士，安全性也是有保證的，最近沒事謝玉也是根據九陰真經的總綱，不斷模擬調整自己的修行策略。

以九陰真經陰陽互濟指導思想，加上謝玉這些年行走江湖的中醫理論加經驗，很快整理出自己的一套方法。

以謝玉研究：

腦為髓海，就是上丹田。

心為絳火，就是中丹田。

臍下三寸是為下丹田，而所謂下丹田，藏精之府，主人之氣力，使體魄健壯。

中丹田，藏氣之府，主真氣流轉，經絡暢達，乃是百穴中樞。

上丹田，藏神之府，主人之神智，護人之靈光不散。

人體內息的執行，主要就是靠自己體內的氣血流轉。

而氣血，氣溶於血，自心竅而生，流遍軀體，真氣自心竅而出，向下流轉，沉於祖竅靈臺，與氣力相融，而後貫連穴位。

所以要使修煉真氣內功壯大增強，就要先打通周身穴位，讓氣息流通再無阻礙。

這時就體現出內功心打的重要性了，一流絕世的上等內功心法，不但可以更好的溫養體魄，清除體內暗傷，還能以神合氣，讓真氣產生源源不斷，外放傷人，內收禦敵，諸般變化，諸般神妙。

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