“行炁，亦稱引炁，導炁，領炁，運炁，通炁。”

“既指調動體內真炁，以通經脈。”

“初學行炁，鼻中引炁而閉之，陰以心數至一百二十，乃以口微吐之……漸習轉增其心數，久久可以至千，至千則老者更少，日還一日矣。”鴻鈞笑著解釋道。

“那除了行炁之法，可還有其他修練之術。”

老子好奇問道，他這次打算有什麼問什麼，也不怕貪多嚼不爛，慢慢消化就是了。

“有，其行炁之外，還有心齋，坐忘，緣督，導引，吐納，聽息子，踵息，守靜，存想，守一，辟穀，服食，房中，胎息，外丹，內丹等諸法。”

鴻鈞回道，他這次也是想出趟遠門，老子問什麼只要他知道的，他都不會吝嗇。

“可否詳細些？”

老子繼續問道，這些他在地球上的時候也有所瞭解，只不過因為工作問題，就沒了解太多，最多知道個名字。

“心齋，“齋”既清心之義，心齋指內心清淨。”

“炁也者，虛而待物者也。唯道集虛，虛者心齋也。”

“坐忘既靜坐忘身。墮肢體，黜聰明，離形去知，同於大通，此謂坐忘。”

“緣督既執行督脈。緣督以為徑，可以保身，可以全生，可以養親，可以盡年。”

“導引，既導行肢體，以通經絡。熊經鳥伸，為壽而已矣，此為導引之法。”

“吐納，既吸入清炁，而撥出濁氣。”

“聽息，又稱“聽炁”。既靜心聽，以凝神合道。”

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