人身四海為髓海，氣海，血海，水穀之海，需得先煉五精才能修行四海。五精、四海、三火，三境循序漸進，乃是人身修行的基礎，與身軀各部均有對應。

五精為五臟之精，心、肝、脾、腎、肺；四海則是髓為百骨、氣為魂魄、血為血脈、水谷為人軀；三火又稱龍雷之火，君火對紫府、相火為龍骨、真火為丹田。

遵循五四三的順序，以此煉全人體肉身魂魄，最後踏入築基，魚躍龍門，至此全身煉化完畢，可向人仙進發。

趙無恨看李闢塵修煉，後者身上氣息漸漸高漲，他心頭微驚，再聽時卻似乎有波濤之音，心中一跳，暗道這小子莫非要踏入四海境界了？

這才多久，一月多前他才鑄骨，十日便是五精，這又三十日過去，居然又要破境！

心中咋舌，趙無恨起身出了廬舍，走了兩步，心思微轉，又迴轉過去，自顧自的坐在門外，為李闢塵護起法來。

“人而無信不足以存世，與相鼠何異？”

突然傳來的聲音把趙無恨嚇了一跳，他猛地轉頭，卻見到一名身穿兩儀道袍的真傳在側，正是李元心。趙無恨平復心情，眸光復雜：“我如今雖為階下囚，但也不是無信之輩。”

“階下囚？原來你是這麼看自己的？”

李元心嘆氣：“人不賤子，汝自賤其。”

“你.......”

趙無恨臉色一陣青一陣白，李元心這話說的是旁人不輕賤他趙無恨，他自己倒是輕賤自己，好沒骨氣。

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