內外兼修，強悍的體魄御外，內氣的滋養養內，只要不是傷及到五臟六腑，傷勢的恢復速度比單修一門要快得多。

每一次重傷，陸山民都是以超乎預期的速度恢復。

但是這一次，包括上一次與呂不歸對戰，他發現傷勢的恢復速度遠沒有預想中的那麼快。

本以為經過一天的調息修養，至少能夠勉強下地走動。

但是到了第二天天亮，陸山民才發現雙腿仍然無法動彈。

肌肉拉傷，毛細血管破裂，這樣的傷勢相比於以前所受過的傷，算不上多嚴重，但恢復起來卻遠遠沒有想象中那麼容易。

陸山民的一身修為，不管是外家還是內家，不管是道一也好，黃金剛也好，還是教過他的風浪也好，他們只是充當了固本強基和領路人的角色，直到今天也沒有人真正成體系的教過他。

武道一途，師傅領進門，修行全靠個人。

所謂的領悟，只能是自己想到的，絕不可能是別人告訴你的。

陸山民漸漸明白了為什麼吳德、呂不歸、田家那位老人以及陸晨龍為什麼在重傷之後恢復得那麼慢，除了他們上了年紀恢復能力不如年輕之外，還有一個最本質的因素。

那就是境界越高，受傷之後越難痊癒。

天地陰陽，正反兩面，有得有失，世間的法則無處不在。

武道極境帶來了超越了人的能力，但同時也限制了恢復的能力。

陸山民雖然沒正式上過大學，但也讀過很多書。這其實也不難理解，外家武道把肌肉鍛鍊得密度更大，韌性更強，境界越高越甚。

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