進入明心階段的學習後，小妖清晨基本在紫松林裡靜坐調息，因為下午一般都是答疑課，沒什麼問題的學子可以自由選擇在學校的任何區域靜修，所以一般上午課畢後小妖就會去文淵塔翻閱一些有關天靈地寶，妖獸修煉，文滄大陸歷史類的書籍，偶爾會檢視一下各派人仙階段的修煉功法，文滄大陸大多門派人仙階段的修煉功法都是開放的，因為人仙階段只是一些基礎的導氣，和氣和自然結丹的過程，大多門派都是大同小異。

文滄大陸修煉等級大體分為人仙和地仙。

人仙又分為煉體和築基階段，煉體分三個等級，分別為：煉體入氣，煉體洗髓，煉體和氣；築基則分五個等級，分別為：一氣合體，陰陽結，還丹，合一結嬰，返虛。

地仙又分為歸墟，坤道，乾道，乾坤合階段，歸虛分歸虛初，中，後三個等級；坤道有坤空初，中，後三個等級；乾道有乾明初，中，後三個等級；乾坤合有乾坤合初，中，後三個等級，其中每個等級後面還有一個圓滿之境，悟之則破進階，不悟則入土。

佛門等級大致分為具足一級，具足二級，具足三級，具足四級，具足五級，具足六級，具足七級，具足八級，突破具足八階後可以成就佛位，具體跟修真等級的對應就不詳說了，後書會逐一體現。

文滄大陸普通人平均壽命一百二十左右，煉體洗髓後可到一百六，煉體和氣可到一百九，一氣合體兩百有餘，還丹可兩百六十有餘，合一結嬰可三百有餘，返虛可到五百，歸墟可到九百，坤空可到一千二百，乾明可到二千，乾坤合可到三千。

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