“鬼壓床”，這個是中國的叫法，西方的一般叫做“夢魘”，中國也有的稱呼“魘到了”。

用醫學的說法就是“睡眠癱瘓症”，就是你熟睡的時候，突然醒來，但是渾身無法動彈，只能呼吸和眼睛可動，一般據說還伴有幻想或者幻覺。據說很多人都經歷過鬼壓床。而這個病狀說是生活壓力大或者作息時間不規律，經常熬夜，或者失眠焦慮。

但是作為筆者，從小學到現在一直被一種另類的“鬼壓床”纏身，我並不是熟睡的時候醒來，感覺自己“鬼壓床”了，而是在自己快要睡著的時候，迷迷糊糊猛然間渾身動不了了，症狀和“鬼壓床”一樣，然後過了一段時間後，身體可以動彈，但是基本上迷迷糊糊的意識也被“嚇”精神了！

同時並不會出現什麼幻覺，但是這種“鬼壓床”我能預感到，就是進入這種迷迷糊糊的感覺之後，自己就知道即將面臨“鬼壓床”，要是這功夫起身，有可能就規避即將面臨的“鬼壓床”。但是身子卻極其的不願意起來！而且一旦被這種“鬼壓床”之後，自己無法破解，也無法發出任何聲音，只能等一段時間，即便是憋氣，憋到最後也只是缺氧之後自己松嘴，也無法做到解開這種狀態。但是如果有外力，例如：睡覺時身旁有人碰了你一下，幅度並不需要很大，僅僅是輕輕的一推，這個狀態就會瞬間解除。而且筆者睡姿很穩，從睡到醒就一個姿勢——平躺，所以也不存在睡姿不良之類的可能。總之這個奇怪的現象一直困擾了筆者快二十年了！

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