妹妹陳果也正式上課了。

封於白作為大四老油條，他的課程並不多，一些課程上完，回家更新兩章小說之後，便是開始練習練氣十八式、周易八卦掌、不壞鐵布衫了。

所以，如果看到作者只有更新兩章，他可能是去練武功了，而不是去大保健。

封於白頂頭豎項，立腰溜臀，松肩垂肘，實腹暢胸，吸胯提襠，身心極為的穩健，踏步之間猶如游龍，穿梭大海，蹚泥過橋，圓活不滯。

一套周易八卦掌施展下來，全身暖洋洋的，極為的舒坦。

八卦掌本就是三大內家拳之一，兼具著養生練氣、技巧攻敵的效果。在修煉的時候，一樣有著天地靈氣匯聚而來。

封於白心念一動，檢視著了一下資料面板。

姓名：封於白

功法：

練氣十八式：500/1000（小成）

周易八卦掌：150/1000（小成）

不壞鐵布衫：100/1000（小成）

技能點：0

練氣十八式、周易八卦掌、不壞鐵布衫都達到了小成境界，身體能夠明顯感覺到了差別。

以往，封於白正常沒有腹肌的，洗澡的時候勉強可以看到四塊腹肌。可如今，正常狀態之下都可以看到六塊腹肌，這就是修煉的特殊地方。

而且，隨著他的修煉，對於力量的掌握似乎更加的強大了。一張床，依靠自己也可以幫的動了，是完全抬起來的那種。

嘟嘟。

手機傳來了資訊。

封於白正好休息，開啟手機一看，是周麟那個胖子發來的影片。

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