當然不是！蘇墨涵脫口而出。然而下一句，他的聲音卻小了下去：我這不是從基本的練起麼

江厲點點頭，微笑道：那要不我教你幾手？

啊？蘇墨涵吃了一驚，連忙擺擺手：不用了，不用麻煩你

不麻煩，反正我也好久沒去健身館了。你這麼練跑步對實戰沒什麼幫助的，哪天我教你兩手有用的，你真遇到匪徒也用得上。江厲含笑說。

聽到江厲這麼說，蘇墨涵小臉上瞬間綻放出驚喜的笑容：真的？那就謝謝你了！！

就在江厲晃神的功夫，蘇墨涵已經換好衣服走了出來。江厲對他招招手，將他帶到臺上。

所謂格鬥練習基本上有兩個內容，一是體能，二是招式。沒有好的體能是打不出好招式的。所以頭幾次咱們先從體能練起，我教你幾個基本動作，你邊學邊順帶著鍛鍊鍛鍊體能。江厲解釋說。出身特警隊的他對體能訓練再熟悉不過，給蘇墨涵制定計劃也很適當。

蘇墨涵點點頭，表示同意。

於是兩人就這麼練了起來。江厲先演示，然後讓蘇墨涵來做。每個動作都會重複很多遍，而江厲則是不厭其煩地一遍遍進行指導糾正。

踢腿的時候別光小腿用力，要藉助腰的力量把腿甩出去。

嗯。蘇墨涵點點頭，吸了一口氣，再次踢腿出去。

砰。這次踢在護具上的聲音比剛才有力了許多。

嗯，這回好多了。江厲微笑道。他拍拍護具：繼續。

蘇墨涵點點頭，咬咬牙，繼續練習起來。

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