三月中旬，一個明媚的春日，秦笛在距離秦府不遠的一所宅院內，召見兩位記名弟子。

杜蓉和杜蘭，這一對孿生姊妹，都已經十六歲了，因為修煉了呼吸吐納的方法，再加上刻苦努力，練功不輟，她們的進步很快，已經突破了“明勁”。

所謂“明勁”，是說打拳發出“啪啪”的聲音，看上去十分剛猛。一拳擊打在三寸厚的石板上，能將石板劈成兩塊！名之為“開碑裂石”，相當於硬氣功，也即是江湖上說的“外家功夫”。

正常人一拳打出，如果不用全力，男人有60公斤，女人有40公斤；如果全力擊打，男人大概有100公斤。拳王泰森一拳能打出244公斤。

要想達到明勁這種層次，至少也要有200公斤的衝擊力。而且拳頭要硬，不能說打在石頭上，石頭好好的，而拳頭卻鮮血淋漓，那就不叫“明勁”了，那叫“莽勁”。

俗話說，內練一口氣，外練筋骨皮，所謂“明勁”，就是鍛鍊筋骨皮！筋肉，骨骼和面板，都要練到家！

而按照秦笛的判斷，明勁的基礎是手臂的陽經得到初步開發，包括手陽明、手少陽和手太陽三條經脈，部分穴位受到激發，因此增加了爆發力和耐受力，達到開碑裂石的程度。但這跟修真人還有所不同，修真人要打通整條經脈，氣血在經脈中汩汩流動，彷彿大江大河一樣。而且，修真人的真氣極為凝鍊，能化成劍氣脫體而出。

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