“不過，我這裡有一套跟五禽戲差不多的動作，難度有些大，我教你一次。這一套動作要堅持下來可並不容易。”秦蹊將那第一步一整套動作做了一遍，然後說道，“這一套動作，分五個分動作。分別是……”

周峰一看就有些頭大：“這動作我只怕學不會。”

“沒事，慢慢來，這五個分動作本來就是學會了一個再學下一個，你先學羨門虎勢戲，後面的先不用管。這羨門虎勢戲要注意這些方面……”秦蹊鼓勵道。

“這個羨門虎勢戲看起來還比較容易一點。”周峰說道。

“其實也不是那麼容易，光是動作到位還不行，還得氣勢到位，這樣才有效果，你看我，是不是感覺到有股猛虎的氣勢？”秦蹊問道。

周峰點點頭：“還真是有一股氣勢在裡面。”

“這一套動作，能夠學會一兩個就受用一生了。你要是能夠把這一整套五個動作全學會，我保準你年輕十歲以上。保準很多二三十歲的年輕人也不過你的身體。”秦蹊說道。

“真的？”周峰果然來了興趣，到了這個年齡，有些事情就有些心有餘而力不從了。

“絕對生龍活虎。”秦蹊笑道。

“那我肯定加油學。秦醫師，你能不能再示範一次，我拍個影片，回去慢慢學。”周峰擔心自己動作做不到位。

“沒問題。”秦蹊再次將一整套動作分步演示了一遍。

“秦醫師，這一套動作，我可不可以給別人看？絕不擴散出去，就只給我老婆兒子看。”周峰連忙解釋道。

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