筋骨齊鳴、虎豹雷音。這是武道進入到了明勁的一種表現。何謂明勁，在這之前的交流會上，陳凡也瞭解了很多。

這時候，陳凡也不能輕舉妄動。此時此刻如果稍有不慎，就有可能導致自己的身體出現不可逆的損傷。

這身體的起伏之間。這種韻律是蘊含了天地至理的。說句高深一點的話語，這是符合天道運轉規律的。用科學的角度來解釋。這就是一種和自然的共鳴狀態。在這種狀態之下，別看這起伏的幅度不大，可蘊含著的能量卻不小。這種慣性是隱藏在身體之間無形無質的。

就好比一個人在高速的奔跑，或者是在用盡全力往一個方向發力。可如同是突然中斷跑步，或者是轉變發力的方向這是特別恐怖的事情。拉傷肌肉、韌帶這不過是小問題而已。不幸的話是有可能導致殘廢的。

陳凡此時就是如此，不能停下來，也不能有任何的干擾。好在張濤他們都已經離開了。院子就只有陳凡自己了。根本就沒有人過來打擾他們。

當然了，這種狀態也不是時間越長越好的。說白了，這還是一種鍛鍊，跟做俯臥撐、仰臥起坐、負重長跑沒有太大的區別。甚至這種狀態的消耗反而更大，更厲害。

大約半個小時之後。陳凡就感覺自己身體傳來了陣陣疲憊的感覺。緊接著，整個人就從這種狀態之中恢復了過來。此時陳凡渾身上下已經溼透了。更是有一種痠軟無力的感覺。

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