自從上師教我氣脈修行的方法後，大概十來天時間多次的練習，終於在身體上有進展了。

我原來打坐積累下來的能力，只不過是軟的階段，偶爾會出現暖的現象，在崇聖寺出現的無明之光雖是幻境，但也算一點點訊息。

但這些都靠不住，畢竟心沒降伏。按上師的教法，如果要降伏心，先得要降伏身體，這才是正確的道路。中國古代有聖哲說過：吾之大患，在於吾身。

最開始來到活佛身邊，修一點寶瓶氣或者氣脈，都沒有上路。自從按上師最新給我單獨教授的寧瑪巴氣脈法後，才有了上路的感覺。

首先，體驗到中國古代道家的一種感覺：精滿不思淫、神滿不思睡。這在我原來讀書時，認為這是一種非常高的境界，但在修上師傳授之法後，才發現，實現它，是如此快捷。

我已經長時間沒有那方面的生活了，雖然逼迫自己不想它，但是，每過十天半個月，夜夢遺漏也是規律發生的。但是，自己練習了氣脈法後，我居然能夠引導並且掌握這種衝動了。

當下身有這種衝動時，我就起意念，讓一口氣從梵穴進來，到丹田沉穩一下，多用了幾口氣後，丹田力量足夠後，讓它引導海底穴積蓄的精氣，透過海底上升到督脈，最後從梵穴衝出去，與虛空混為一體。

因為自身有力量，能夠集中精力，所以，這種引導是成功的。每當有衝動來臨，如此引導，總能夠迅速讓那種身體衝動瞬間消解。

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