狹小的石洞內，蕭浪盤坐在地上內，身體肌肉突然的一下收縮，一下又猛然鼓起，宛如洪荒暴猿最後吐出那個能量球般。同時他的肌肉還在不斷微微顫抖，額頭上卻冷汗不斷滴落，臉上也露出痛苦的表情。

不過他沒有睜開眼睛，身體肌肉繼續收縮，然後又鼓起，背上開始流汗了，打溼了他的後背。肌肉顫抖的越加的厲害，臉上的表情也變得猙獰起來，似乎在極力壓制內心的痛苦。

“啊…”

修煉僅僅才半個時辰，蕭浪就痛苦的大叫一聲，而後在地上翻滾起來，腦袋撞得四周的牆壁砰砰響，好在沒有流血，不過身體很多地方卻被擦傷了。

折騰了片刻，他這才癱軟在地上，大口大口的呼吸起來。胸口隨著急促的呼吸上下起伏，渾身衣服都被汗水打溼了，而且此刻肌肉依舊還在不斷顫抖著。

“靠！這天魔煉體是什麼鳥功？這樣修煉下去確定不會直接把人煉死？”

片刻之後，蕭浪才勉強的坐了起來，滿眸疑惑的喃喃起來。他只是修煉了半個時辰，卻等於是消耗了他數天的壽元，而且這種修煉方法無比痛苦，渾身宛如一萬隻螞蟻在撕咬，讓人根本不能強行繼續修煉，蕭浪能修煉半個時辰都是他神經比較粗大的緣故。

半個時辰換取數天壽元，而且這修煉半個時辰還不知道有沒有作用。

蕭浪有種上了賊船的感覺，這綠冥不會是想坑他，或者害死他吧？

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